Das Phänomen Stress ist in den Medien sehr präsent. Doch was steckt wirklich dahinter? In der ersten Folge des #missionmacher Podcasts für Lehrkräfte erklärt Prof. Dr. Froböse, was Stress wissenschaftlich betrachtet eigentlich ist, wie er sich äußert und wie er im Lehrerberuf entstehen kann. Zudem werden alarmierende Zahlen vorgestellt, die klarmachen, wie wichtig die Bewältigung von Stress für die Gesundheit ist.

Warum dieser Podcast? Im Intro stellen sich Prof. Dr. Froböse und Stefan Sauerzapf vor und erklären, warum dieser Podcast wichtig ist und eine nachhaltige Hilfe in der Stressbewältigung von Lehrkräften darstellen kann. Zudem gibt es einen Ausblick, was Sie in den kommenden neun Folgen erwartet.

Jeder Mensch hat Stress und das ist erstmal nichts Schlechtes. Aber wie sieht es eigentlich bei mir ganz persönlich aus? In der zweiten Folge des #missionmacher Podcasts für Lehrkräfte gibt Prof. Dr. Froböse Ratschläge und praktische Tipps zur Selbstreflektion. Die Wahrnehmung der eigenen Situation ist die Basis für eine erfolgreiche Bewältigung von Stress, denn sie steigert Ihre persönliche Selbstbestimmung!