Jeder Mensch hat Stress und das ist erstmal nichts Schlechtes. Aber wie sieht es eigentlich bei mir ganz persönlich aus? In der zweiten Folge des #missionmacher Podcasts für Lehrkräfte gibt Prof. Dr. Froböse Ratschläge und praktische Tipps zur Selbstreflektion. Die Wahrnehmung der eigenen Situation ist die Basis für eine erfolgreiche Bewältigung von Stress, denn sie steigert Ihre persönliche Selbstbestimmung!

Was euch genau Sie in Folge 2 des #missionmacher Podcasts für Lehrkräfte der IKK classic erwartet, erfahren Sie hier:

0:30 Rückblick Folge 1

1:00 Wie starte ich mit der Selbstreflexion?

2:44 Wie gehe ich weiter vor?

3:50 Was sind die Stress-Erfahrungen von Prof. Froböse?

5:38 Was bringt eine Selbstreflexion?

6:52 Wie kann ich die Erkenntnisse nutzen?

8:42 Wie halte ich die Erkenntnisse fest?

Dieser Podcast ist Teil des Programms #missionmacher der IKK classic. Unter dem Motto „Mach dich fit für deine Zukunft" haben wir uns die multimediale Vermittlung eines ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses für Auszubildenden deren Lehrkräfte zum Auftrag gemacht. Weitere Informationen zum Programm finden Sie auf unserer Programm Webseite