Das Phänomen Stress ist in den Medien sehr präsent. Doch was steckt wirklich dahinter? In der ersten Folge des #missionmacher Podcasts für Lehrkräfte erklärt Prof. Dr. Froböse, was Stress wissenschaftlich betrachtet eigentlich ist, wie er sich äußert und wie er im Lehrerberuf entstehen kann. Zudem werden alarmierende Zahlen vorgestellt, die klarmachen, wie wichtig die Bewältigung von Stress für die Gesundheit ist.

Was genau Sie in Folge 1 des #missionmacher Podcasts für Lehrkräfte der IKK classic erwartet, erfahren Sie hier:

0:25 Wieso entsteht für Lehrkräfte Stress?

2:27 Hat sich das in letzter Zeit verändert?

4:30 Was ist Stress überhaupt?

7:15 Wofür kann Stress sorgen?

9:50 Was ist die Konsequenz von zu hohem Stress?

10:40 Wie kann ich mit dem Stress besser umgehen?

12:30 Eine erste Übung zur Selbstreflexion

Dieser Podcast ist Teil des Programms #missionmacher der IKK classic. Unter dem Motto „Mach dich fit für deine Zukunft" haben wir uns die multimediale Vermittlung eines ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses für Auszubildende und deren Lehrkräfte zum Auftrag gemacht. Weitere Informationen zum Programm finden Sie auf unserer Programm Webseite