#missionmacher Podcast für Lehrer

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Folge 9 – Entspannung durch Entspannungsreise

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Wir schließen den Podcast entspannt ab: In der neunten Folge des #missionmacher Podcasts für Lehrkräfte stellt Prof. Dr. Froböse mit der Fantasiereise ein weiteres Verfahren vor. Dabei steht vor allem die Vorstellungskraft im Vordergrund, die uns an einen entspannten Ort bringt. Mit unserer Anleitung können Sie jederzeit Ihrem Alltag entfliehen und sich den Urlaub nach Hause holen!

Was euch genau Sie in Folge 9 des #missionmacher Podcasts für Lehrer der IKK classic erwartet, erfahren Sie hier:

0:26 Was ist eine Entspannungsreise?

0:58 Was ist die Grundidee dahinter?

1:44 Was sind die Voraussetzungen?

2:25 Start der Anleitung

Dieser Podcast ist Teil des Programms #missionmacher der IKK classic. Unter dem Motto „Mach dich fit für deine Zukunft" haben wir uns die multimediale Vermittlung eines ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses für Auszubildende und deren Lehrkräfte zum Auftrag gemacht. Weitere Informationen zum Programm finden Sie auf unserer Programm Webseite


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Über diesen Podcast

Stress im Lehrberuf und Privatleben? Wir haben etwas dagegen! In diesem exklusiven Podcast für Lehrkräfte im Rahmen des Programms #missionmacher der IKK classic sprechen der renommierte Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte Prof. Dr. Ingo Froböse und Moderator Stefan Sauerzapf über das Thema Stress. Wie entsteht Stress für Lehrkräfte und was können Sie auf den verschiedenen Ebenen Bewegung, Ernährung und Regeneration tun, um Ihr (Berufs-)Leben entspannter zu gestalten?

von und mit IKK classic

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